Vraag

Elianne, kan ik voor mijn geleide meditatie ook binaural beats gebruiken? 

Mijn vraag is dan altijd eerst: wat is je doel van je meditatie? 

De ene beat is geschikt om gewoon heerlijk te ontspannen, terwijl de andere muzieksoort heel geschikt is om te gebruiken voor herprogrammering van het het onderbewustzijn. 

Hoe dat precies allemaal zit, en hoe je het beste muziek kiest voor jouw geleide meditatie, hypnose of yoga nidra leg ik je in 3 simpele stappen uit in deze spiksplinternieuwe MUSIC GUIDE.