Muziek neemt je makkelijk mee in de juiste sfeer

Muziek is emotie, waardoor je het gehoor en state of mind en gedrag mee kunt beïnvloeden.

Luister maar eens opzwepende en enthousiaste muziek, dan merk je dat je daarvan ook zin krijgt om wat te doen. Te dansen of lekker te poetsen.

Met rustgevende muziek of mediatiemuziek gebeurt hetzelfde, maar dan andersom.
Je helpt het gehoor een handje de juiste emotie op te roepen.

Muziek kun je dus goed gebruiken om de toon te zetten. En aan je brein het signaal af te geven dat het in een rustgevende modus mag gaan.

Muziek maakt het het gehoor gemakkelijk
En zorgt er voor dat het gelijk weet wat het moet doen.
Muziekgebruik help het lichaam zich over te geven
Vooral als je in de ‘rush’ bent. En het je moeite kost om je gemakkelijk over te geven is het slim om muziek als tool te gebruiken.
Je helpt de luisteraar van de geleide meditatie om dat te doen waar het voor is bedoelt.
Daarnaast is het wetenschappelijk bewezen dat rustgevende muziek of meditatiemuziek een hartslag verlagend vormogen heeft.

Je meditatie werkt sneller door en is krachtiger
Door muziekgebruik in je geleide mediatie, is het effect van de meditatie sneller. Het helpt het gehoor, lichaam en geest waar het naar toe moet gaan. En ondersteunt de gesproken tekst van de meditatie. De combinatie zorgt ervoor dat de boodschap en woorden nog makkelijker worden opgenomen en gevoeld.

De ultieme combinatie om gemakkelijk en snel effect te hebben op je brein is wat mij betreft als je gebruik maakt van Binaural Beats. Ken je die?

Dat is de ‘ highway ‘ naar ontspanning 🙂