• Doel: Diepe meditatie, ontspanning, innerlijke rust.
  • Kenmerken: Zachte, harmonieuze klanken; vaak met natuurgeluiden zoals stromend water of vogelgezang.
  • Waarom het werkt: Bevordert een rustige geest en helpt je om een meditatieve staat te bereiken.
  • Ideale momenten: Tijdens meditatie sessies, yoga, of als achtergrond (in de wachtkamer) voor ontspanningsoefeningen.

Nature Sounds: voor rustgevende achtergrond en stressreductie 

  • Doel: Stressreductie, kalmte, sfeercreatie.
  • Kenmerken: Geluiden van de natuur zoals regen, golven, vogelgezang; vaak een rustgevende achtergrond.
  • Waarom het werkt: Brengt een gevoel van verbondenheid met de natuur en helpt bij het verlagen van stressniveaus.
  • Ideale momenten: Als achtergrondgeluid in je praktijk, tijdens ontspanningsoefeningen, of in situaties waar een rustgevende sfeer gewenst is.

Healing Frequencies (bijv. 528 Hz): voor emotionele en fysieke heling 

  • Doel: Emotionele heling, energetische balans, celherstel.
  • Kenmerken: Specifieke frequenties zoals 528 Hz, gericht op harmonieuze en genezende tonen. Elke healing frequency heeft haar eigen doel!
  • Waarom het werkt: Bevordert positieve energie en herstel, vaak geassocieerd met liefde en balans.
  • Ideale momenten: Tijdens sessies gericht op emotionele heling, herstel, of als ondersteuning bij revalidatie.

    BLOG 
  • https://www.muziekfabriekonline.nl/174-hz-voor-pijn-en-stress-vermindering-healing-frequency/

Pure tones zijn de pure tonen die een bepaalde frequentie hebben. 

Binaural Beats: voor mentale focus en diepe ontspanning, heling en herprogrammeren (koptelefoon nodig)

  • Doel: Verbeterde focus, diepe ontspanning, slaapbevordering.
  • Kenmerken: Twee verschillende frequenties in elk oor creëren een derde frequentie in de hersenen; bevorderlijk voor specifieke mentale toestanden.

    De highway naar je favoriete hersenfrequentie!
  • Waarom het werkt: Stimuleert hersengolven om een gewenste mentale toestand te bereiken, zoals verhoogde focus of diepe ontspanning en heling.
  • Ideale momenten: Tijdens online (hypnose) sessies (waarbij oordoppen gebruikt worden) voor diepe ontspanning en herprogrammering / hypnose.

Isochronic Tones: voor snelle ontspanning en mentale synchronisatie 

  • Doel: Snelle ontspanning, focus, mentale helderheid.
  • Kenmerken: Regelmatige pulsen of kloppen helpen om hersengolven te synchroniseren met een bepaalde frequentie.
  • Waarom het werkt: Biedt directe stimulatie om hersengolven in lijn te brengen met de gewenste mentale toestand.
  • Ideale momenten: Voor een snelle overgang naar ontspanning of focus, vaak gebruikt in sessies die snelle resultaten vereisen.
    Je kunt dit gebruiken zonder koptelefoon.

Er zitten 3 gezongen intro’s in deze playlist. Deze zijn krachtig bij geleide meditatie en ter affirmatie. 

De schumann resonantie beats (3) zijn alleen met koptelefoon te ervaren omdat het binaural beats zijn. Ze helpen je bij het contact maken met de frequentie van de aarde. 

De overige muziekstukken helpen bij een ontspannen sfeer neerzetten met een ‘ light en chill’ vibe.